食材:虾皮10克,菠菜400克,植物油25克,葱、盐适量
做法:1.菠菜择洗干净后切成3厘米长的段,然后将干虾皮用温水稍泡,洗净后放在边上备用。
2、将炒锅置于火上,放入适量的食用油等到油热的时候再放入葱花及虾皮略煸炒。
3、最后将菠菜放入,一同煸炒几下,再放入食盐等,炒匀即可。
特点:在婴儿吃什么补钙好的问题上,虾皮炒菠菜绝对是首选,此食谱含钙336.3毫克,适合于1~3岁的宝宝食用。
原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪...[ 查看全文 ]