减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要通过增加热量消耗和减少热量摄入的途径来实现。汗蒸是一种休闲项目,是能量谷热疗的一种,用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。有增加血液流量,加速血液循环,提高身体含氧量;增加细胞活性化,增强淋巴液循环,加快排除人体内重金属与毒素,提高人体的免疫功能;排除人体中性脂肪,降低血脂及胆固醇,促进脂肪燃烧;汗蒸时出的汗不粘、无异味,对皮肤有保湿作用,能使皮肤光滑细腻而富有弹性,能使头发光泽滋润无头皮屑;防癌、治癌等功效。可见汗蒸不是减肥的手段,他只能临时使体内的水分减少,表面上体重减少了,对于脂肪燃烧不起作用。至于汗蒸一天能减多少体重,那要看你这一天丢失的水分的量了。
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