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春节减肥瘦身餐推荐

1、碧螺春烧豆腐

  原料:豆腐1块,碧螺春茶叶5克,水发枸杞20克,精盐、食用油、水淀粉各适量。

  做法:

  ①将碧螺春茶用温开水洗一遍,用80度的水泡好待用;豆腐切块,用沸水加盐煮3分钟去掉豆腥味;

  ②坐锅点火倒入油,油热后倒入茶水茶叶,再放入枸杞、豆腐和盐,煮开后用淀粉勾芡即可。

  瘦身小编点评:绿茶向来被誉为排毒瘦身圣品,富含能够排除有害物质的有效成分,与豆腐搭配,排毒同时补充植物蛋白,适合工作压力大的减肥女性。

  技术指数:★★★★★

春节减肥-7款瘦身餐越吃越窈窕

2、泡菜魔芋

  原料:魔芋(魔芋粉丝)300克,卷...[ 查看全文 ]

2017-01-13 标签:

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