夏天是个穿短裤秀美腿的季节,满大街都是长腿靓爆行人的眼球,你还打算让自己的身材隐藏在长裤长袖之中吗?你腿部还有多余的赘肉没有减掉?没有信心露腿?夏天已经到了,你还想继续减肥拖延症么?stop!赶快开始你的瘦腿大作战吧,减掉多余赘肉,穿上短裤秀惹火身材,这个夏天你才不算白过哦。图老师小编分享3天的快速瘦腿方法,帮助你在短时间快速减掉大腿赘肉,快速变身小细腿,穿热裤短裙秀火辣身材。
■3天快速瘦腿第一波!→经典瘦腿法
‖第一天:
上身保持笔直,一面吐气、一面慢慢地将左腿往前跨出一大步,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一...[ 查看全文 ]