有数据表明,咖啡能提高人体的基础代谢率3%~11%,而人的基础代谢占全天消耗热量的60%~70%,也就是说基础代谢提高了,就意味着更容易减肥了。
咖啡因有利尿作用,可提高排尿量,排出身体多余水分,减低水肿情况。
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