修长纤细的腿是每个mm的终极目标,如何打造长腿呢?来看一下韩国美女吧明星的瘦腿宝典吧!
第一位 李慧英
必杀技:用高跟鞋塑造腿形
她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。
升级武器:锻炼+按摩
为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持一双美腿的关键。
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腿粗怎么办 最有效的瘦腿运动
1.身体仰卧,弯曲双腿。...[ 查看全文 ]