1、保证睡眠充足
预防流产,应该保证每天的睡眠充足,特别是在孕早期,不可以过度劳累。
2、保持愉悦的心情
预防流产,应该保持愉悦的心情,心里不要有压力,也不要太过于紧张。
3、保证营养均衡
养成良好的饮食习惯,注意营养全面均衡,合理搭配。此外对于胃口不好的孕妇,可以采取少吃多餐的方式去进食,一方面有利于营养的吸收消化,另一方面可以使孕妇的孕吐反应没那么强烈。
4、不做剧烈运动[ 查看全文 ]