1、孕妈胀气避免服用薏仁
薏仁具有利水功效,除非有特殊水肿状况,否则孕期不建议食用。
2、孕妈胀气不要自行使用泻药
孕妈胀气导致便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。
3、孕妈胀气避免喝茶过量
茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收,咖啡因也会刺激肠胃,建议在餐后及两餐间饮用,并以发酵过的熟茶代替生茶,浓度也不宜过浓。
[ 查看全文 ]