怎么样打造惹火美腿？
炎炎夏日，裙子成了女人的最爱。或长裙，或短裙，美腿若隐若现，多么地诱人！ 可是，在平时，我们的腿经常受到粗暴的对待：或让它们长时间站立，或让它们久坐不锻炼，或给它们的营养失衡，等等，直到它们发出了报警的信号：沉重、疼痛、发麻、蜂窝织炎……，其主人才翻然醒悟：原来任劳任怨的双腿也会因不满而投诉。这里，elle就给你提供锻炼双腿的方法，在安抚那不断叫嚣的双腿的同时，还能锻炼出让街人侧目的美腿来呢！ 为了夏日美丽的裙子，立即行动，打造惹火美腿吧。 传统按摩法 这种方法已经自成体系，其效果经受住了时间的考验。 原理：顺着淋巴管作精确、轻柔的按压，对淋巴结和血管汇集处进行重点按摩。除不适部位外，按摩师对隔得较远的部位也不放过，经过按摩能够消除水肿和沉重感。初次接受治疗时每周需按摩1至2次，此后每月1次即可。 适合者：需要放松肌肉、消除充血、喜欢无痛按摩的人。 气压疗法 令人感到舒适，能够消除肿胀，但不能取代人工按摩。 原理：我们舒舒服服地躺着，穿上充气的长统靴，靴长直到髋部，然...[ 查看全文 ]
2015-10-13
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