山楂能够活血,化瘀,通滞,因为宫寒导致的痛经的女性朋友不妨试试食用山楂来帮助活血,防治痛经。但是要注意的是,山楂不可过多食用,容易损耗体内的气。导致气血不足,可能加重宫寒症状。
桃仁能够帮助活血化瘀、润肠通便。宫寒女性气血不通可以食用桃仁来疏通闭塞的气血。特别是经常闭经的女性朋友,可以试试多食用桃仁来防治。但是要注意的是桃仁具有活血的功效,一定要注意孕妇忌用。
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