抚摸胎教的方法和注意事项
抚摸胎教的好处很多，可以帮助胎儿开发大脑智力，还可以增强运动能力发展。不过，抚摸胎教并非抚摸孕妇的肚子，这样简单。
一、抚摸胎教的操作方法
1、来回抚摸法
怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。
2、触压拍打法
怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反...[ 查看全文 ]
2015-10-13
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