生孩子对妈妈们来说是一件极具挑战性的任务,要承受来自各方面的压力,尤其是面临自己的心理和身体上的压力。孕妇在孕晚期,呼吸困难必定少不了,临近预产期,紧张的准妈妈们宫缩感觉呼吸困难的情况是很常见的,那么遇到这种情况要怎么处理?
准妈妈一旦觉得自己出现喘不过气来的时候,就要马上改变当前的姿势,调整到舒适的身姿,避免压到胸口,调整呼吸的频率,让呼吸变得顺畅一些。
发现自己有上气不接下气的时候,就要放慢自己手中正在做的事情或者是运动,掌握好运动的节奏,保持周身空气流通,调...[ 查看全文 ]