如果自己本身的新陈代谢的速度不够快,建议减少皮肤接触阳光。物理防晒化学防晒统统用上吧!只有尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会,才可以从根本上预防晒斑形成哦。
维生素C可以帮助抑制黑色素形成,加快肌肤新陈代谢。所以平时多吃些富含维生素C的水果吧!例如柠檬、百香果、番茄,如果不够的话可以购买维生素C补充剂吃。
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