首页 相关文章 玩游戏让宝宝能从头练到脚

玩游戏让宝宝能从头练到脚

推荐阅读:帮宝宝长高的最佳运动

 父母陪伴宝宝一起玩着套圈圈、搭积木,是很温馨的一幕,这里推荐8种小游戏,有锻炼手臂的,有保护关节的,有养护心肺的,在玩乐中就能从头练到脚,大家可以根据需要、爱好进行选择。

  吹肥皂泡——锻炼脸部肌肉

  专家说法:世界著名科学家牛顿,就最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡,绚丽的色彩总能让他如痴如醉。嘴巴吹泡泡时一嘟一张,可锻炼脸部肌肉。

  打陀螺——强健手臂

  专家说法:每一鞭抽下去,浑身都在运动,尤其是对臂部的锻炼。可先从打小陀螺开始,再逐渐打大陀螺,在不知不觉中就已经健身了。

  荡秋千——增强腰部力量

  专家说法:关于秋千,古人说“打个秋千不腰疼”。荡秋千时,身体随着秋千前后摆动,可以协调身体的平衡性,在快速变化中使腰部受到反复刺激,腹部肌肉有节律地收缩、放松,不知不觉中就增加了腰腹部力量。但是有心脏病、高血压的患者,不要尝试荡秋千。

  掷飞...[ 查看全文 ]

2015-10-13 标签:
  • 标签:运动健身
    出门坐汽车、回家躺沙发、上班看电脑、下班玩手机……你是否觉得,自己的身体已经很久没有痛快地动一动了?为了避免关节“生锈”、经络“堵塞”,我们不妨抽点儿时间,通过模仿一些动物的动作,从头到脚,锻炼身体。 鹰视狼顾转眼珠 “我已经28岁了,早过了18岁,怎么眼睛还会越来越模糊呢?”……尽管人未成年时更容易近视,但成年后眼睛还会因为“久视伤血”变得视物模糊。在中医看来,肝...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    学龄前儿童是玩着成长的,那该如何指导孩子玩呢?专业人士给出具体方法—— ■在“头大游戏俱乐部”里,儿童们玩得不亦乐乎。别小看这搭积木游戏,其实也是很有讲究的。 1-2岁 可以由父母搭给宝宝看,然后启发和帮助宝宝自己用积木来搭高楼或搭火车,同时教宝宝认识积木的形状、数字和颜色。 3-4岁 一方面要教宝宝搭积木的基本方法,另一方面要教宝宝按照已有的图样搭...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    很多人认为,高血压是大人的事情,可现在高血压却出现在一个仅6岁的儿童身体了,让人大吃一惊,小小年纪为什么会得高血压呢? 电子游戏与儿童高血压的密切联系 据有关统计,当前我国儿童高血压的发病率在1%~3%之间,而且在呈不断上升趋势。 专家指出,形成儿童高血压的诱因之一是紧张的情绪。很明显,是电脑游戏使威威经常处于紧张情绪之中。美国公共健康中心的科学家研究发现,电子游戏与儿童高血...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    子宫更加扩大,腹部更为突出,体重也增加了许多。腰部会有笨重感,坐下或起立时会感到吃力。 从本周开始就要进行同胎儿玩游戏的胎教活动了。这种胎教只能是孕妇进行,而且要采取定时的方法,时间选择在胎动最频繁的时候,因为这时胎儿是清醒的。时间也不要过长,以5分钟为宜。每天进行两次即可以。 方法是这样的: 当你感到胎儿在踢自己的肚子时,就轻轻地拍打被踢的部位,然后等待...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    很多的家长都会到周日周末陪着孩子玩耍,增加亲子感情。但是大多数的亲子游戏其实都是在逗孩子玩。近日一则微博说“公园捉迷藏,爸爸藏湖里”,让不少人觉得这样的爸爸让人苦笑不得啊。 中国好粑粑出现了!陪儿子玩游戏,捉迷藏,粑粑都躲到湖里去。不得不感tulaoshi.com叹,这位粑粑,您太萌了,在用绳命像我们展示您对你孩子的爱呀。 近日,福州西湖公园门口,一个五六岁模样的小男孩哭泣不止。原来,...[ 查看全文 ]
  • 标签:软件教程
    很多朋友喜欢在电脑上面用靠谱助手玩安卓的游戏,由于靠谱助手对电脑硬件要求比较高,所以很多用户玩游戏都会卡机。下面小编为大家分享一下怎么解决靠谱助手玩游戏卡这个问题 1、首先我们选择引擎要合适 点击“引擎安装”。假如你已经安装“极速版”,那么可以尝试安装“经典版”,如果安装了“经典版“,那就试试“极速版”。虽然推荐配置相同,但是两个不同的引擎对不同的硬...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    爱玩是宝宝的天性。那么,当宝宝邀请你参与到游戏当中时,你会怎么做呢? 孩子在下列情况下可能会请求爸爸妈妈参与游戏: 一、 缺少同伴。一个人玩得没劲。 二、 角色需要。有同伴但还有角色没人充当。 三、 年龄因素。孩子较小,游戏无法开展下去。 四、 依赖性强。孩子一刻也离不开父母。 五、 为了得到父母的表扬,孩子也会请爸爸妈妈参加。 父母对孩子的请求大致有...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    正所谓“养不教父之过”,所以父亲在宝宝成长的过程中扮演着非常重要的角色。如果在宝宝小的时候,宝宝可以和爸爸一起玩游戏,那么将会有意想不到的好处。 和爸爸玩游戏的4个好处 让妈妈休息会儿 新好男人不会把全部家务放给妻子去做,帮助妻子照顾好孩子实际上就是对她的最大支持。你和孩子其乐融融地在一起,她干着家务也会感觉心里甜甜的。 减缓工作压力 劳碌一天,为工作生计打拼,你当然需...[ 查看全文 ]
  • 一:点击桌面右下方的开始,选择控制面板。  二:在控制面板中将查看方式选择为类别择,然后点击调整屏幕分辨率。 三:在弹出窗口中,点击高级设置。 四:在弹出的面板中,选择图形属性。 五:弹出英特尔图形和媒体控制面板中的显示—一般设置—缩放—缩放全屏,最后保存设置就能解决问题。&n...[ 查看全文 ]
  • 很多人都不能(www.tulaoshi.com)理解,为什么自己身体不好,又贫血,身材反而很胖,其实你是属于贫血型肥胖,造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足,代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢,下面就分享中医减肥药秘方! 贫血型肥胖原因: 血虚型肥胖是因为体内血液不足,体内的循环系统发生紊乱,无法把营养输送到各个内脏和组织,而且还把多余的物质堆积在体内,身体基本机能下降,代谢...[ 查看全文 ]
  • 一、脸部:一周重拾瓜子脸 包包脸会给人制造肥胖假象,MM们如果学会家居瘦面法,便可以经济成本达到最大的纤面效果。近期,新兴西班牙古法按摩,以简单的指压按面手法配以香薰瘦面产品,一星期内可重拾瓜子脸。 Step1:改善下巴轮廓 从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。 Step2:消除脸颊浮肿 ...[ 查看全文 ]
  • 臃肿的下盘总是让爱美的MM很难过,那么怎么才能跟臃肿的下盘说再也不见呢?其实并不难哦!从饮食上去调理就可以了呢!下面小编给你介绍4种食物,通过加速代谢来帮助你赶走臃肿的下盘哦! 柚子 柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质,还含有挥发性芳樟醇。 有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢,帮助利水去湿,芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑,进一步...[ 查看全文 ]
  • 秋天是牛仔裤、丝袜的季节,要是没有一副好身材又怎能驾驭?今天小编分享一套全身运动减肥操,瘦腰腹瘦腿一起搞定,完美身材垂手可得! 30秒爬山运动瘦腰腿 1。手脚张开与盆骨同宽,双手伸直撑地,双脚伸直脚尖着地,背部挺直,眼望下方呈准备姿势。 2。上身保持不动,左右脚交替做向前爬的动作。此动作左右为一组,持续做40秒。 仰卧起坐式踩单车 收腹瘦大腿 1。准备一...[ 查看全文 ]
  • 按摩有助于分解脂肪,抖动赘肉有助于燃烧脂肪。这次为大家介绍了一组10分钟按摩的减肥方法,帮你充分燃烧脂肪,有人试验过,10天之内,下腹-5.2cm、手臂-1.6cm、臀部-3.0cm的奇迹。 首先,按摩或敲打想要瘦的部位,刺激交感神经,增强“活化酯"这种脂肪分解酵素的活化性,以分解想要瘦的部位的脂肪细胞,使其变成容易被燃烧的游离脂肪酸,并通过血液排出体外,于是就达到很好的局部瘦身效果。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    爱美之心,人皆有之。多少MM现在正在追求完美身材呢?多少MM正在为了达到自己理想的身材而付出着巨大的努力呢?其实减肥瘦身不一定是要下苦工的,方法对了,一样能瘦。下面就给大家设计一套局部减肥操,每天只需一分钟,只要双手动一动,一个星期就能让你从头瘦到脚!第一天:挤压耳前穴瘦脸 瘦身当然先从脸...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    幼儿手指游戏,顾名思义,就是和宝宝用手指头玩的游戏。从孩子3岁左右开始,就可以循序渐进地和宝宝做游戏,不仅锻炼宝宝手指的小肌肉群,提高宝宝动作的灵活性、准确性及控制能力,更能开发宝宝智力,让宝宝更聪明。 第一步:初步了解手的结构,培养宝宝对手指活动的兴趣。 首先教宝宝认识自己的手,使他知道手有手心、手背、手腕和手指,然后再逐一认识5个手指的名称。认识后再通过游...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    在宝宝6个月至1岁半大时,父母可每天抽出1分钟的时间和孩子来做指认身体的活动。帮助孩子了解身体构造、器官,使孩子感受实际身体经验、特征、意义及功能,是成长中必要的课题,而孩子有了自我认识即可进而了解自己。 活动实例: 认识五官感觉-听、视、嗅、味、触活动 活动一、静默游戏方法: 1(www.tulaoshi.com).和孩子一起闭上眼睛、不说话,静默中...[ 查看全文 ]
  • 标签:美容
    秋季来临,在夏日苦苦作战的美女们好不容易减下去的体重,很容易就会在秋季的“滋补”的概念下养成秋膘了。如何在秋季抓住最后的机遇甩掉讨厌的脂肪呢?有没有想想尝试游泳减肥呢?游泳运动不仅有趣,而且可以达到全身减肥的效果,还不快来看看哪个游泳适合减肥的你。 蝶泳 ——锻炼胸部力...[ 查看全文 ]
  • 瘦脸 手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。 刺激淋巴流向 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩 整个面部按摩 双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    孩子早识字到底好不好,不能一概而论,在许多因素与早识字有关,比如:孩子有没有一定的语言能力?已经能模仿说话了吗?有没有兴趣?你让他学识字,他喜欢吗?我看你要“念念字”吗?字“搬家”,他能认出来吗、比如这些学会的字在图画书里面出现,他能不能找出来,并与图画上的形象、东西匹配?也就是学以致用;家里有没有人会教?孩子有没有两岁?如果在家教识字,孩子上的幼儿园有没有机会用这些字?等等。...[ 查看全文 ]
手机页面 收藏网站 回到头部