我们身体的死皮还是很多的,特别是下半身,这时我们可以配合身体磨砂膏,双手从下往上提拉小腿肚,用两手托住小腿肚的方式从下往上做五次提拉。尽量包住小腿使脂肪得到整体的按摩,然后再握拳用力按压小腿外侧的小腿肚肌肉,2-3分钟。另一只腿也同样的动作,坚持按摩的话效果肯定会立竿见影的。同样记得在膝盖等容易沉积黑色素的地方多按摩一下,去除角质。
如今,我们的生活品质、生活水平已经有了一个质的飞跃,可随着我们的生活越来越好,吃的东西也更加的营养了,这样就导致我们的腹部赘肉也越来越多。平时不注意锻炼的话,腹部就会挺起,向着“米其林轮胎”发展。瘦腹部同...[ 查看全文 ]