孩子吃甜食容易近视？控制孩子吃甜食的方法
孩子吃甜食是否会导致近视
很多家长会想，孩子吃甜食和近视有什么关系?但答案确实是，甜食吃太多和近视是有关系。
孩子患有近视，不只是用眼习惯不好才会导致孩子近视，和小孩的饮食习惯也是有着比较大关系。甜食类的零食，如糖果、蛋糕、冰棒和各种含糖分较高的饮料等食物，这些食物的含糖量都很高，所以不适合多吃，不然是容易患有近视的。原因是人体在代谢这些糖分时，需要大量的VB1来帮我们消耗身体摄入的大量的糖分，可能还会导致身体的含钙量降低。VB1是一种养护视神经的营养成分，所以VB1的含量的高低就直接影响到人的视觉神经的状态。钙元素可以保护眼睛组织，人体一旦缺钙，就会影响到视网膜的弹力，会造成晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，不利于眼球壁的坚韧性，容易导致近视。
另外，已经近视的小孩，不要吃太多的甜食。不然，身体的血糖含量增加，体液的渗透压会随着糖分的增加而降低，导致孩子眼球内的房水渗透进晶状体内，可致晶状体变形，屈光度增高，近视加重。
除此以外，孩子吃太多甜食还可能带来内分泌系统疾病、营养不良、性格孤僻、免疫力降低和影响睡眠等诸多问题。
