孕妈在做运动的时候,可以改善自己本身的大脑供氧状态,这样大脑就会释放出脑啡肽这类的有益物质,这些物质会从胎盘输送给胎宝宝。孕妈妈在运动的时候,羊水也会跟着摇晃,羊水摇晃时会刺激到胎宝宝的皮肤,就好像是在按摩一样。这些都可以促进胎宝宝的大脑发育,让宝宝变得更聪明。
孕妈妈运动,不只是保证自身的身体健康,孕妈妈在运动时,会增加对胎宝宝的血液供氧,这样可以加快胎宝宝的新陈代谢,起到了帮助胎宝宝生长发育的作用。
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