孩子晚睡怎么办？教你几招改善宝宝的睡眠习惯

孩子晚睡怎么办？教你几招改善宝宝的睡眠习惯的相关文章

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  改善宝宝睡眠习惯的几种好方法

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  抚摸胎教 父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。经过抚摸训练出生的婴儿，肌肉活动力较强，对外界环境的反应较灵敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早些。 抚摸胎教的方法包括： 1、每天睡前听胎教音乐之前进行。孕妇仰卧放松，双手放在腹壁上捧住胎儿从上之下，从左至...[ 查看全文 ]

  北京的玛瑙小鸟

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  如何改善睡眠质量？睡眠不好怎么办？

  标签：睡眠不足 睡眠常识

  如何改善睡眠质量？睡眠不好怎么办？ 如何改善睡眠质量？ 营造良好的睡眠环境。 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯；养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视，以免破坏了自己定时睡眠的习惯。通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕...[ 查看全文 ]

  爱笑的我不会爱

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  改善睡眠的方法 失眠怎么办

  标签：睡眠 睡觉

  卧室清洁 要保证卧室、卧具清洁，床下不堆积杂物，避免蚊虫滋生;经常清洗、晾晒床上用品，晾晒过的杯子柔软、保暖并带有清香，有助于睡觉时保持轻松愉悦的心情，从而提高睡眠质量。 光线柔和 在入睡前的准备阶段就应该把光线调暗，给自己的大脑一个即将睡觉的暗示，睡觉前要关好灯。在灯光下入睡，睡眠不安稳，浅睡期延长，难以进入深度睡眠。 卧室安静 安静的睡眠环境是一个保证睡...[ 查看全文 ]

  偏偏

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  宝宝严重缺钙怎么办 教你几招补钙妙招

  标签：补钙 宝宝缺钙 育儿

  适当晒太阳 可以经常让宝宝在户外活动一下，也可直接让宝宝在太阳下晒一晒，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。经过紫外线的照射，可以有效促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经过光的化学作用再转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。 口服钙剂 钙剂...[ 查看全文 ]

  伪愤青郭师傅

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  宝宝睡眠不好怎么办

  标签：宝宝睡眠

  宝宝睡眠不好怎么办 宝宝睡眠不好怎么办？       1、吮吸。 不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用？让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。 2、按摩。 各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。 3、音乐。 有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，...[ 查看全文 ]

  zfy520790

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  宝宝睡眠不好怎么办?

  标签：宝宝睡眠

  小测试，帮你判断宝宝睡眠质量 宝宝睡眠质量如何，妈妈该如何看出来呢？宝宝睡得时间长，并不意味着睡眠质量一定好。下面这个小测试，帮你判断宝宝睡眠质量。 对于小宝宝来说，睡眠质量是影响宝宝生长发育的关键。但到底怎样的睡眠才是好睡眠呢？近日，一份由世界睡眠医学协会提供、中国著名儿童睡眠专家刘玺诚教授根据中国宝宝情况修改的宝宝睡商评估体系正式公布。事实上，宝宝睡得好不好从宝宝表情和...[ 查看全文 ]

  xuzhongwei8

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  宝宝晚睡觉老踢被子怎么办

  标签：宝宝睡觉

  宝宝晚睡觉老踢被子怎么办 宝宝晚睡觉老踢被子怎么办 ?在育儿过程中我们不难发现，有些宝宝睡觉一点都不老实，夜里踢被子的苦恼常常让做妈妈的我们夜不能寐，十分的劳累!事实上，宝宝爱踢被子是有原因的，让育儿小便告诉你日常护理的妙招吧，保准你夜间可以睡个好觉! 不少妈妈都有个苦恼：孩子夜里睡觉时喜欢踢被子，所以很容易因着凉而感冒，也弄得大人一夜担心，睡不安稳。 ★被子 有的妈妈因为...[ 查看全文 ]

  Minemine09

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  宝宝睡眠不好怎么办？

  标签：宝宝睡眠不好

  宝宝睡眠不好怎么办 妈妈可以这样做   首先要明白， 宝宝 的睡眠质量是可以培养的。 让宝宝白天玩得高兴一点，玩累了自然就会进入香甜的睡眠之中了，临睡前给孩子洗一个舒服的热水澡，喝杯牛奶，对促进睡眠也都是有很大的帮助的。再者也可以选择音乐，故事等方式为孩子创造一个更加适合睡眠的环境，这些对于促进宝宝的睡眠都有好处。 如果说偿试了各种办法之...[ 查看全文 ]

  安远幺妹

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  宝宝爱赖床怎么办 改掉孩子赖床习惯

  标签：育儿 幼儿

  1、闹钟不可少 给孩子买一个闹钟吧，让孩子自己选择喜欢的样式和音乐，在闹钟小伙伴的催促下，相信他一定能够有动力起床。 2、就寝前和宝宝做好准备工作 在睡觉前，妈咪不妨和宝宝一起整理下他的小书包，把明天去幼儿园需要的课本，文具，手帕等都一一准备好，以免早上需要再花费时间来整理。此外，在冬季，最好让宝宝穿着棉毛衫及棉毛裤睡觉，这样早上只要为宝宝直接套上卫衣，毛衣，外套...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

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  夏季狐臭怎么办 教你几招缓解

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季防蚊虫妙招  夏季来临，蚊子也开始猖狂起来，晚上睡觉时在你耳边嗡嗡的叫，还时不时叮咬一下，让人烦不胜烦。蚊子是细菌传播高危群体，通过叮咬人体，传播疾病。  除了挂蚊帐、挥电蚊拍，点燃蚊香驱蚊成了许多人防蚊虫不二的选择。但很多蚊香都含有苯、羰基化合物等有害物质，如果室内通风不良，燃烧蚊香所产生的药烟会在室内滞留较长时间，极易使人发生慢性中毒，出现头晕、头痛、喉部不...[ 查看全文 ]

  骑狼放羊不拿枪

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  孩子睡眠中梦游怎么办？

  孩子睡眠中梦游怎么办  在孩子的睡眠过程中，可能也会出现诸如成人才会出现的一些情况，比如可能在睡眠过程中会发生梦游的情况，或者是夜惊或遗尿，这些都让父母非常担心。母婴专家指出，孩子发生这些情况的原因有很多，当然大部分的情况可能都是正常的生理现象，不需要药物治疗。等到孩子慢慢的身体发育成熟，这些现象也会慢慢消失。那么孩子睡眠中梦游怎么办呢? 梦游是指在睡眠中发生的行走，可以是...[ 查看全文 ]

  残花未卸

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  孩子晚上不睡觉怎么办 几招让宝宝轻松入睡

  标签：小孩

  孩子晚上不睡觉怎么办 几招让宝宝轻松入睡 很多家长劳累的一天，晚上自己累的倒床就能睡着的时候，却发现宝宝好像一点睡意没有，这是什么原因呢?宝宝晚上不睡觉是不是白天睡多了，宝宝晚上睡觉不踏实是不是哪里不舒服?下面我们就来看看宝宝晚上不睡觉怎么办。 我们可以把宝宝晚上不睡觉归结为以下几个原因。 1.溺爱型心理，过度宠爱强化孩子的不良行为 溺爱式培养是社...[ 查看全文 ]

  维士利

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  孕妇应及早改善睡眠习惯

  标签：怀孕

  虽然早产的原因尚不完全清楚，但有多种因素可能在早产发生中起一定作用。据美国“健康日”网报道，当日出版的《睡眠》杂志一项新研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。但是，新研究尚未发发现怀孕中期睡眠问题与早产危险之间存在任何关联。 美国匹兹堡大学研究人员表示，虽然激素变化及其它生物节律有一定的影响，但研究人员仍无法确...[ 查看全文 ]

  夜踢寡妇门__

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  孩子习惯故意尿床怎么办

  孩子撒娇怎么办 有的孩子当父母没有满足自己的要求时，就去撞地板，把前额撞得砰砰响。父母对孩子的撒娇，www.Tulaoshi.com原想置之不理，但孩子一撞赶紧跑过去把他抱起来，于是孩子就哇哇大哭，不合自己的心愿就哭个没完。父母认为他的要求过分无理，便又把他放下，他又开始砰砰撞头，认为他撞痛了大概就会不撞了吧，其实不然，不仅没有丝毫减轻，相反还越撞越厉害。做父母的由...[ 查看全文 ]

  幸运的不稳的心

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  孩子有坏习惯怎么办？让宝宝告别坏习惯切忌打骂

  标签：分娩

  1、 不要打骂孩子。 当家长发现孩子的坏习惯出现的时候，很多人都会对着孩子大喊大叫，以示问题的严重性，更严重的会对孩子大打出手，想以此来告诫孩子下不为例。其实这样是不对的，因为越是这样，孩子的心理对这个问题的重视度越高，越感兴趣，而且还会对家长产生厌烦的心理，越出现叛逆的心理。 2、 家长可以采用温和的态度来面对孩子的不良习惯。 对于孩子的坏习惯，通常情况下...[ 查看全文 ]

  和蔼的幸福的鱼

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  宝宝睡眠日夜颠倒怎么办

  标签：睡眠

  宝宝睡眠颠倒，妈妈烦恼 我们经常听到有些新手爸妈抱怨，我家的宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。 解决www.Tulaoshi.com日夜颠倒这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。 在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所需下的工...[ 查看全文 ]

  学校给的忧伤

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  晚上宝宝睡眠不好怎么办

  标签：睡眠不好 宝宝睡眠

  晚上宝宝睡眠不好怎么办？ 你的宝宝是不是晚上也总爱哭，睡不好？白天拼命地睡，到了该睡觉的时候却精神抖擞，好不容易将她哄睡着了，夜里总会醒来好几次，并且一醒就哭闹个不停。黑白颠倒的睡眠习惯，该如何来纠正呢? 宝宝睡眠特点 1-3个月龄的宝宝主要是在睡眠中度过的。虽然也会有夜啼、日夜颠倒和半夜哺乳等问题，但只要稍加抚慰，睡眠还是不太会困扰父母的。 4~6个月的宝宝，一般...[ 查看全文 ]

  26营自强

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  宝宝节后睡眠紊乱怎么办

  标签：节假日 宝宝

  宝宝节后睡眠紊乱怎么办？ 每当春节长假后，妈妈们就会遭遇宝宝节后睡眠失调综合症——宝宝睡不好、吃饭也不好、精神受影响，甚至导致脾气也变大了，最重要的是，将平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律都打破了。 春节期间孩子会接触很多陌生人，大人都希望孩子能表现得很大方，但孩子能否表现得大方是与孩子的安全感有关的。如果孩子的安全感不太好，强迫孩子接触陌生人，这样很容易让孩子产生心理...[ 查看全文 ]

  倾城小伙ly

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  宝宝节后睡眠紊乱怎么办？

  标签：睡眠 宝宝

  宝宝节后睡眠紊乱怎么办？ 每当春节长假后，妈妈们就会遭遇宝宝节后睡眠失调综合症——宝宝睡不好、吃饭也不好、精神受影响，甚至导致脾气也变大了，最重要的是，将平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律都打破了。 春节期间孩子会接触很多陌生人，大人都希望孩子能表现得很大方，但孩子能否表现得大方是与孩子的安全感有关的。如果孩子的安全感不太好，强迫孩子接触陌生人，这样很容易让孩子产生心理...[ 查看全文 ]

  26营自强

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  宝宝睡眠日夜颠倒怎么办？

  标签：宝宝睡眠

  宝宝睡眠日夜颠倒怎么办？ 婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的...[ 查看全文 ]

  hxue008

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