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针灸减肥有哪些方法 这样减肥更健康

针灸减肥有哪些方法 这样减肥更健康

  针灸减肥方法之一:耳针

  耳穴:耳朵上分布着众多穴位,包括:口、食管、十二指肠、内分泌、脑、胃等都与其相联系。

  操作:每一次都要选1~2穴位,然后以双侧耳交替方式扎针且每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,每次的疗程间隔为5~7天。

  针炙减肥方法之二:芒针

  取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

  操作:我们首先选取26号芒针备用,在每个穴位都要行针。

  针...[ 查看全文 ]

2017-07-11 标签:
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  • 标签:减肥
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  • 喝水 当情绪波动较大时,人体就会分泌一种肾上腺素,会让人心情低落、郁郁寡欢、没精打采。多喝水能帮助身体排出激素,让情绪稳定下来。而且喝水能润肠通便,排清体内堆积毒素,帮你远离小肚子的烦恼。 补充维生素 维生素能够维护神经系统稳定,促成体内各种代谢作用,并能调节内分泌。所以,当你觉得工作压力太大时,可以及时补充维生素B和维生素C。不妨多吃些水果和蔬菜吧,在下午茶吃一些新鲜食物,...[ 查看全文 ]
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  • 节食减肥法 节食确实可以减肥,但是并不是像很多美眉说的那样,不吃东西或只吃一种食物,正确的节食减肥方法应该是一日三餐正常饮食,但是要控制热量的摄入,避免摄入高脂高热量的食物,每餐吃七八分饱即可。 喝茶减肥法 夏天的时候我们可以用喝茶的方法来减肥。这对于不想运动的人来说,确实是一个不错的选择。像乌龙茶、普洱茶、荷叶茶、苦瓜茶、柠檬茶等在夏季经常喝,是能帮助有效的减肥的...[ 查看全文 ]
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