你们知道么其实矿泉水中含有大量的氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!专家建议矿泉水的摄入量不要超过300毫升,其它水摄入你可以喝纯净水或烧开的自来水。
就清洁效果而言硬牙刷的清洁效果会比软牙刷的效果好些,因为刷牙的摩擦力度大,容易清洗些。但是经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,反而使色素沉着造成黄牙。所以建议日常准备两种牙刷,硬刷毛和软刷毛交替使用。
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