走路的好处有哪些 走路可以养生吗
走路的好处：
行走，既是足部锻炼的主要手段，也是涉及全身组织器官的运动，有利于机体新陈代谢运动的加强。经常行走有六大好处：
1、有利于骨骼、肌肉的坚强度增殖，使人的关节灵活。
2、能使呼吸肌发达、肺活量增大，使氧气的交换能力得到加强。
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走路的好处：
行走，既是足部锻炼的主要手段，也是涉及全身组织器官的运动，有利于机体新陈代谢运动的加强。经常行走有六大好处：
1、有利于骨骼、肌肉的坚强度增殖，使人的关节灵活。
2、能使呼吸肌发达、肺活量增大，使氧气的交换能力得到加强。
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