美国国立卫生研究院研究发现,人体存在“愤怒基因”,多见于女性,约85%女性在月经前会焦躁不安、易怒暴躁,其中5%情绪波动严重。生气会导致内分泌紊乱、失调,令身体免疫力降低,抵抗力下降。建议保持乐观开朗的心情,遇事少生气、勿暴躁,把情绪控制在最好状态。
1、发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决,面对生活中...[ 查看全文 ]