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游泳比普通运动减肥效果好在哪里

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泳池比普通运动减肥效果好

1.浮力作用,轻松且安全地运动

平常没有在运动的人,一旦突然激烈运动,脚与膝盖都会感到疼痛。再加上不晓得身体极限,有些人说不定会造成运动伤害。

但这些烦恼在水中都会迎刃而解,因为水中的浮力会让身体处在无重力的状态,身体变轻後负担就会变小,一些陆地...[ 查看全文 ]

2017-08-08 标签:

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