女生腿粗的原因有哪些 女生腿粗有什么好处
久坐不起
现在很多人在椅子上上面一座就是一整天的时间，都不怎么懂，多以要想下半身不胖都很困难。
坐着的时候，“鼠蹊部”(即：腹股沟，人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。
因此，建议那些经常坐着的上班族，还是每隔半小时起来一次活动一下，顺便伸展一下身体，这样可以帮助和刺激一下血液新的循环和流动。
午餐每天都在办公桌前解决
...[ 查看全文 ]
