避免亚健康 必须注意这五点
现代社会中，要做到完全杜绝很多食物或者物件，几乎是不可能的，但是，理解他们的危害，他们是如何损害你的健康，这是非常重要的，了解之后，你才会有意识的去避免，尽量做到。
1限制尼古丁的摄入
大家都知道，吸烟会导致癌症，同时，其他类型的尼古丁和焦油也会有同样的效果，你知道吗，尼古丁也是导致老年痴呆症的一个主要因素，实际上，吸烟者患痴呆的概率，比不吸烟者高45%，吸烟不只是致癌，还会损害你的认知水平。
注，你可能越抽烟越笨，大脑反应越慢，越来越离不开尼古丁
2限制不粘锅
原因在这里，不粘锅的表面材料全氟烷基磺酸盐（PFAS），是有毒性的，不仅仅是进入你的身体，还会进入使用环境中，在使用的过程中，会进入你的食物，身体，还有炒菜的烟雾中，你可以再次吸入，用陶瓷或者铁锅是更加健康的。
3限制银汞填充物
大部分人都不知道这是什么，其实在你补牙的时候，用的补牙材料，50%都是银汞合金填充物，他们的气化物会穿过你的细胞膜，通过你的血脑屏障，进入你的中枢神经...[ 查看全文 ]
2017-08-11
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