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关于健康的冷知识 不只是塑料与微波炉

1凝集素(Lectin

凝集素(Lectin)是指一种从各种植物,无脊椎动物和高等动物中提纯的糖蛋白或结合糖的蛋白,可以在很多植物源性食物中找到,比如说,小麦等其他谷物,各种豆类,西红柿和辣椒等。

很多类似的食物,都是促炎症的,对神经有毒性的,可能会增加血液粘稠度,影响基因表达,破坏内分泌功能等等,这就是为什么吃豆类的时候,一定要好好煮一煮,不能生吃的原因,做出芽菜,或者经过发酵后,会大幅度的降低这些食物中的凝集素

2氟化物

在美国,6-19岁的青少年中,57%都出现了氟斑牙,你的牙釉质出现变色,出现色斑,等等,因为水中的氟含量过高,有氟斑牙,是一个氟损害你身体的外在表现。

一些有前瞻性的化学家声称,公共自来水加氟开始1937年,随之而来的是很多和氟相关的癌症,所以,生活中,你可以使用不加氟的牙膏,也可以考虑加一个除氟过滤器,去离子,反渗透,活性氧化铝,过滤器有除氟的功能。

3少用微波,特别是塑料容器

取决于你使用什么材质的塑料,你的塑料可能含...[ 查看全文 ]

2017-08-11 标签:

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