鱼骨汤
鱼骨汤具有增强钙质的功效,帮助孩子迅速的吸收钙物质转换为自己所用,帮助加快骨骼成长,同时还具有清润去湿的作用。
配料:大鱼中到尾段骨头切件、红萝卜、黄豆、雪耳。
做法:油略煎鱼骨,红萝卜去皮切片炒熟,加入清水煮沸,加入黄豆和雪耳落汤开煲,半小时或40分钟起锅,直饮或者煮面煮粥亦可。
大骨汤
功效:蔗渣骨脂肪含量少钙物质多,...[ 查看全文 ]