做一个吃货容易,做一个会做南瓜泥的吃货也挺简单,准备南瓜一个、水适量、等食材,工艺就是技巧,看完本篇教程,做一道正宗的南瓜泥应该不会难倒您。
健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
红薯一个;南瓜200克;
南瓜红薯泥的做法
1.红薯南瓜洗净
2.去皮