水果中最能美白皮肤的莫过于柠檬,因为柠檬中含有丰富的维生素C和钙质,多吃宁能可以增白皮肤、去除色斑、紧致肤质、消除自身的疲劳和肌肤的抗老化作用。吃法:将柠檬切成片状,将两片柠檬放入杯中然后加入适量的温水即可食用,怕酸的女性可以在柠檬水中加入适量的蜂蜜,即可增加柠檬水的口感。
香蕉具有通便的作用,这是很多人都知道的,所以我们在便秘的时候可以吃香蕉来缓解。但是很少有人知道香蕉还具有美白护肤的功效,在平时的生活中使用适量的香蕉可以帮助我们改善色素沉积的情况,能够帮助我们身体的新陈代谢起到排毒的作用,所以其实香蕉也是一种非常好的美容水果。改善...[ 查看全文 ]