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速度滑冰教程 基础篇3

保持基本滑冰姿势,屈膝向前,蹬步向前走。
保持基本滑冰姿势,屈膝向后走,注意受力脚,保持平衡。
摔倒正确保护姿势:向侧面摔。
弯道滑行时,身体始终向左倾倒,用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。

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2012-08-15 标签:

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