果蔬富含植物性抗氧化成分,能保护细胞免遭氧自由基的伤害。氧自由基会损伤所有细胞,包括头发毛囊细胞。而在果蔬当中,蓝莓等浆果的抗氧化功能最强,对头发颇有好处。
头发掉的厉害吃什么——牡蛎含锌能护发
蔡克钠表示,锌是另一种对头发重要的营养素。美国国家卫生研...[ 查看全文 ]