减肥食谱 五彩蔬菜丸的做法

减肥食谱 五彩蔬菜丸的做法的相关文章

• 
  五彩蔬菜丸子正宗的做法 五彩蔬菜丸子的做法

  标签：五彩蔬菜丸子 土豆 胡萝卜

  让孩子爱上吃菜——五彩蔬菜丸子 1、煮熟的小土豆去皮，用勺压成泥。 2、芹菜剁碎成末，胡萝卜和泡好的香菇切成丁，蒜去皮拍散剁碎。 3、炒锅放入食用油，炒香蒜末后，再放入香菇丁翻炒熟。 4、再放入胡萝卜丁翻炒熟。 5、把玉米粉放入土豆泥里搅匀，再放入芹菜、香菇、胡萝卜抓捏均匀，再放入盐、鸡精，少许糖、香油抓捏均匀。 6、搓揉成一个个乒乓球大小的面团，外面粘上玉米粒均匀摆在盘中。 7...[ 查看全文 ]

  z_xgovel5i2xg0

  301
• 
  五彩蔬菜丸子的吃法 五彩蔬菜丸子的家常做法

  标签：五彩蔬菜丸子 土豆 胡萝卜 蔬菜

  孩子爱吃的菜——玉米蔬菜肉丸（两岁以上宝宝） 1.将生姜磨成蓉，胡萝卜切成2mm大小的方块，甜玉米剖成粒备用。 2.猪肉切成小块，用搅拌机搅成泥状。 3.将猪绞肉放入盐，生抽用筷子顺时间方向搅拌，加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状。 4.加入碗豆，胡萝卜粒，玉米粒，用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中，加入芝麻香油拌匀。 5.用手将绞肉拌挤成肉丸，摆放在盘子上。 6.蒸锅上烧开水，摆上肉丸，加上...[ 查看全文 ]

  念思的那个她

  361
• 
  怎样做五彩蔬菜丸子好吃 五彩蔬菜丸子的做法

  标签：五彩蔬菜丸子 土豆 胡萝卜 蔬菜

  五彩鱼丸 1．将鱼肉去骨剁成泥，放在碗内加料酒、蛋清并分三次加入淀粉、熟猪油搅匀制成鱼蓉； 2．番茄用开水烫后去皮去子切成小块，菠菜洗净切段，木耳撕开，葱切丁，姜切末； 3．锅内水烧开将鱼蓉挤成丸子，氽熟捞出放入盘中； 4．坐锅点火倒油，煸炒葱姜加料酒，放入菠菜、番茄、木耳、清汤、胡椒粉、鸡精、盐调味，用水淀粉勾薄芡，倒入鱼丸推匀即成。 小诀窍 特点 红绿白黑相间，色彩美观...[ 查看全文 ]

  中国国人互助

  391
• 
  五彩蔬菜丸子怎样做 五彩蔬菜丸子的家常做法

  标签：五彩蔬菜丸子 土豆 胡萝卜 蔬菜

  五彩蔬菜拌面 1.面粉放一大碗里，加点盐拌匀.然后把水倒进面粉上，用筷子拌匀成小块. 2.把拌匀后的面粉和成光滑不粘手的面团，放碗里醒半个小时左右. 3.案板上洒上干面粉，把面团放案板上压扁(如果和的面太多，就分成几个小面团来弄)，然后用面棍擀成厚度适中的大面片. 4.面片两边都拍上干面粉，然后提起对折，用刀切成条.然后把切好的 如果和的面太湿，要在拉开的面条洒点粉，以免粘连. 5.把水烧开...[ 查看全文 ]

  張宝子

  131
• 
  五彩蔬菜蒸饺的做法

  标签：猪肉

  家常菜-五彩糖醋鱼的做法步骤 1. 青椒、红椒、洋葱、姜切丁，凤梨切片 2. 鱼我买的时候超市就帮忙炸好了，自己在家买了回来用盐腌制一会就用油炸熟，一定要炸熟哦，因为后面不下锅了。 3. 锅里热油，下姜末爆香 ...[ 查看全文 ]

  爱你很美丽WQ

  451
• 
  五彩蔬菜腰果汤怎样做 五彩蔬菜腰果汤的家常做法

  标签：蔬菜 腰果 蔬菜沙拉

  五彩蔬菜包 1.包心菜叶，去掉当中的硬杆部分 2.包心菜叶在开水里烫熟 3.捞出菜叶泡在凉开水里 4.青豆和玉米粒解冻，把胡萝卜和彩椒切丁 5.锅烧热，放少许油 6.先放胡萝卜丁炒软，再放青豆和玉米粒炒片刻 7.再放香菇丁翻炒后加彩椒丁进去 8.放一大勺蚝油，少许水，稍微煮下，收干水分，出锅 9.把包心菜叶捞出沥干水分，平铺在盘子里，放一勺炒好的蔬菜丁，包起来，用开水烫软的葱扎起来，OK了 五...[ 查看全文 ]

  诺言行

  31
• 
  怎样做五彩蔬菜腰果汤好吃 五彩蔬菜腰果汤的做法

  标签：蔬菜 腰果 汤

  五彩鹿筋汤 1、将鹿筋用高汤煲制入味，鹿茸用高汤煲制后切成丝。 2、野生黑木耳、万年青用水泡发，与松茸同切成丝，用煲制鹿筋、鹿茸的高汤煲制，点缀用芋头、黄瓜、心里美萝卜做成的盘饰即成。 小诀窍 特点 咸鲜味美，营养丰富。 江峰 (吉林) 排骨蔬菜汤 1.玉米切成块，胡萝卜和西葫芦我用了花模切成了花儿，豆角切断 2.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫...[ 查看全文 ]

  琉l无赖天下

  111
• 
  五彩蔬菜丸子最正宗的做法 五彩蔬菜丸子怎样做好吃

  标签：五彩蔬菜丸子 土豆 胡萝卜

  五彩蔬菜腰果汤 1. 红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁；生腰果洗净用水稍浸泡； 2. 玉米洗净，用刀削下玉米粒；青豆仁冲净； 3. 将水倒入宽口煲内，放入生腰果以大火煮沸，再转小火煮10分钟，再加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟； 4. 放入青豆仁、玉米粒煮10分钟，加入调味料拌匀即可食用。 功效： 营养丰富，排毒养颜。 五彩蔬菜饺子—宝宝的最爱 1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁，切...[ 查看全文 ]

  wamjiafu666888

  61
• 
  最正宗五彩蔬菜丸子的做法 如何做五彩蔬菜丸子

  标签：五彩蔬菜丸子 土豆 胡萝卜

  五彩蔬菜拌饭 1. 牛肉切末，将胡萝卜洗净刨丝、香菇洗净切片、黄豆芽洗净、菠菜洗净切段。 2. 牛肉末放胡椒粉、金标生抽、少许盐、料酒拌匀。锅中放油烧热，并将洗好的青菜依次放入锅中炒半分钟左右，并加少量盐调味盛出。 3. 剩饭用勺子压散，加招牌拌饭酱和少许芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中。 4. 将炒好的蔬菜和腌制好的牛肉末铺在拌好的米饭上。 5. 将拌饭放入微波炉中，中高火加热3分钟即...[ 查看全文 ]

  果果宝贝滴妈妈

  171
• 
  怎么做五彩蔬菜拌面 怎样做五彩蔬菜拌面

  标签：面粉 芥菜 蔬菜

  蔬菜健康炸酱面 1、干香菇用温水泡发后，切成小丁。 2、里脊肉肉切成大一点的丁放入葱姜末、淀粉、料酒腌制15分钟。 3、趁腌肉的时候，将土豆、胡萝卜切成丁。 4、锅热后放入食用油，先把肉滑入锅中翻炒泛白后放入蔬菜丁大火继续翻炒三、四分钟。然后调入四大勺葱伴侣豆瓣酱翻炒倒入泡香菇的水稍微炖五分钟后即可出锅啦，将营养丰富的炸酱浇在面条上拌匀别提多香了。 蔬菜汤面 1.将蔬菜鲜汤煮开...[ 查看全文 ]

  gx为爱痴狂

  41
• 
  如何做五彩蔬菜丸子 怎样做五彩蔬菜丸子

  标签：五彩蔬菜丸子 土豆 胡萝卜

  五彩鱼丸 1．将鱼肉去骨剁成泥，放在碗内加料酒、蛋清并分三次加入淀粉、熟猪油搅匀制成鱼蓉； 2．番茄用开水烫后去皮去子切成小块，菠菜洗净切段，木耳撕开，葱切丁，姜切末； 3．锅内水烧开将鱼蓉挤成丸子，氽熟捞出放入盘中； 4．坐锅点火倒油，煸炒葱姜加料酒，放入菠菜、番茄、木耳、清汤、胡椒粉、鸡精、盐调味，用水淀粉勾薄芡，倒入鱼丸推匀即成。 小诀窍 特点 红绿白黑相间，色彩美观...[ 查看全文 ]

  国安太子爷

  151
• 
  正宗蔬菜五彩面条的做法

  标签：蔬菜五彩面条

  今天要学的是蔬菜五彩面条最正宗的做法。蔬菜五彩面条是一道原味的菜，花的时间并不多，一小时左右，今天就教大家做这道美味健康的蔬菜五彩面条，赶快学起来吧！ 五彩缤纷蔬菜面条的做法 1、各种蔬菜洗净，切好备用。注意老南瓜要用蒸的蒸熟哦！ 2、菠菜焯水切段，加入料立机部分打成汁。注意要加一半的水哦 3、西红柿加水打汁 4、胡萝卜我没榨汁，也是用的料理机加水打汁...[ 查看全文 ]

  金二胖万岁

  31
• 
  五彩蔬菜蒸饺的家常做法

  五彩蔬菜蒸饺 1. 肉搅碎.香菇剁碎，加鸡精，味事达，盐，葱.地瓜粉，加一点水搅拌好就可以包 2. 水饺皮我是在超市买的 3. 很好看的五色蒸饺 ...[ 查看全文 ]

  李李李李大先生

  81
• 
  五彩蔬菜腰果汤的做法 五彩蔬菜腰果汤如何做好吃

  标签：蔬菜 腰果 汤

  五彩蔬菜包 1.包心菜叶，去掉当中的硬杆部分 2.包心菜叶在开水里烫熟 3.捞出菜叶泡在凉开水里 4.青豆和玉米粒解冻，把胡萝卜和彩椒切丁 5.锅烧热，放少许油 6.先放胡萝卜丁炒软，再放青豆和玉米粒炒片刻 7.再放香菇丁翻炒后加彩椒丁进去 8.放一大勺蚝油，少许水，稍微煮下，收干水分，出锅 9.把包心菜叶捞出沥干水分，平铺在盘子里，放一勺炒好的蔬菜丁，包起来，用开水烫软的葱扎起来，OK了 五...[ 查看全文 ]

  三宝爹地

  51
• 
  怎样做五彩蔬菜腰果汤 五彩蔬菜腰果汤最正宗的做法

  标签：蔬菜 腰果 蔬菜沙拉

  让孩子爱上吃菜——五彩蔬菜丸子 1、煮熟的小土豆去皮，用勺压成泥。 2、芹菜剁碎成末，胡萝卜和泡好的香菇切成丁，蒜去皮拍散剁碎。 3、炒锅放入食用油，炒香蒜末后，再放入香菇丁翻炒熟。 4、再放入胡萝卜丁翻炒熟。 5、把玉米粉放入土豆泥里搅匀，再放入芹菜、香菇、胡萝卜抓捏均匀，再放入盐、鸡精，少许糖、香油抓捏均匀。 6、搓揉成一个个乒乓球大小的面团，外面粘上玉米粒均匀摆在盘中。 7...[ 查看全文 ]

  zz繁花落尽zz

  121
• 
  五彩蔬菜腰果汤的家常做法 五彩蔬菜腰果汤如何做？

  标签：蔬菜 腰果

  五彩蔬菜拌面 1.面粉放一大碗里，加点盐拌匀.然后把水倒进面粉上，用筷子拌匀成小块. 2.把拌匀后的面粉和成光滑不粘手的面团，放碗里醒半个小时左右. 3.案板上洒上干面粉，把面团放案板上压扁(如果和的面太多，就分成几个小面团来弄)，然后用面棍擀成厚度适中的大面片. 4.面片两边都拍上干面粉，然后提起对折，用刀切成条.然后把切好的 如果和的面太湿，要在拉开的面条洒点粉，以免粘连. 5.把水烧开...[ 查看全文 ]

  無嘠嘠

  61
• 
  如何做五彩蔬菜丸子好吃 最正宗五彩蔬菜丸子的做法

  标签：五彩蔬菜丸子 土豆 胡萝卜

  五彩蔬菜腰果汤 1. 红萝卜、马铃薯和洋葱洗净，各自切丁；生腰果洗净用水稍浸泡； 2. 玉米洗净，用刀削下玉米粒；青豆仁冲净； 3. 将水倒入宽口煲内，放入生腰果以大火煮沸，再转小火煮10分钟，再加入红萝卜、马铃薯和洋葱接着煮5分钟； 4. 放入青豆仁、玉米粒煮10分钟，加入调味料拌匀即可食用。 功效： 营养丰富，排毒养颜。 五彩蔬菜饺子—宝宝的最爱 1、将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁，切...[ 查看全文 ]

  麻辣新街口

  121
• 
  五彩鸡蛋蔬菜卷怎么做好吃 五彩鸡蛋蔬菜卷做法

  标签：鸡蛋 绿豆芽 面食

  蔬菜鸡蛋卷 1、打碎鸡蛋两只，选择自己喜欢的蔬菜（比如菠菜）撒碎搅进鸡蛋液里。似乎可以适当加些盐（我就忘记加盐结果好淡没有味道╭(╯ε╰)╮）。 2、摊一个鸡蛋饼，然后卷卷卷，卷到一边儿，然后再倒上鸡蛋，再卷卷卷。最后切开。done！～ 鸡肉蔬菜千层蛋卷 1、鸡蛋打散，用盐、白胡椒粉调味，拌匀备用。 2、炒勺上火烧热，注入少许橄榄油，下入洋葱丝煸炒。 3、煸出香味儿后，下入胡萝卜丝...[ 查看全文 ]

  伈隨風飛007

  31
• 
  五彩鸡蛋蔬菜卷怎样做 五彩鸡蛋蔬菜卷最正宗的做法

  标签：鸡蛋 绿豆芽 蔬菜饼

  蔬菜鸡蛋卷 1、打碎鸡蛋两只，选择自己喜欢的蔬菜（比如菠菜）撒碎搅进鸡蛋液里。似乎可以适当加些盐（我就忘记加盐结果好淡没有味道╭(╯ε╰)╮）。 2、摊一个鸡蛋饼，然后卷卷卷，卷到一边儿，然后再倒上鸡蛋，再卷卷卷。最后切开。done！～ 鸡肉蔬菜千层蛋卷 1、鸡蛋打散，用盐、白胡椒粉调味，拌匀备用。 2、炒勺上火烧热，注入少许橄榄油，下入洋葱丝煸炒。 3、煸出香味儿后，下入胡萝卜丝...[ 查看全文 ]

  2______女人

  101
• 
  五彩蔬菜腰果汤的家常做法 五彩蔬菜腰果汤怎样做好吃

  标签：蔬菜 腰果

  五彩蔬菜包 1.包心菜叶，去掉当中的硬杆部分 2.包心菜叶在开水里烫熟 3.捞出菜叶泡在凉开水里 4.青豆和玉米粒解冻，把胡萝卜和彩椒切丁 5.锅烧热，放少许油 6.先放胡萝卜丁炒软，再放青豆和玉米粒炒片刻 7.再放香菇丁翻炒后加彩椒丁进去 8.放一大勺蚝油，少许水，稍微煮下，收干水分，出锅 9.把包心菜叶捞出沥干水分，平铺在盘子里，放一勺炒好的蔬菜丁，包起来，用开水烫软的葱扎起来，OK了 五...[ 查看全文 ]

  御雷剑

  121