立冬养生食谱 蜂蜜紫薯银耳羹的做法

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  立冬吃哪些食物好 立冬养生食谱

  标签：立冬 养生

  1、西红柿砂糖藕 西红柿2个、藕1节、沙糖适量。做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。功效：健脾开胃，生津止渴。 2、苁蓉羊肉粥 肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。功效：温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。...[ 查看全文 ]

  全咚咚

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  紫薯银耳羹的做法 最正宗紫薯银耳羹的做法

  标签：紫薯银耳羹 紫薯 银耳

  紫薯银耳汤 1、银耳放温水泡开，撕成小朵；紫薯切小块备用。 2、先开始炖银耳，水一次性加够，加冰糖，大火煮开，小火慢慢炖，炖到冰糖有点粘稠。 3、放紫薯块下锅煮，轻轻搅拌，汤水变成淡淡的紫色。 4、紫薯煮成小小块以后就可以关火了。 紫薯银耳汤 1.将银耳洗净放入盆中，加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结，放入锅中加入能没过银耳2倍的水，小火煮一个小时 2.紫薯洗净，...[ 查看全文 ]

  最爱的你2货

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  紫薯银耳羹的做法

  标签：紫薯银耳羹 汤

  夏季养颜甜品---紫薯银耳莲子羹 银耳提前泡发，冲洗掉灰尘等小杂质；莲子泡发、去芯，洗净。 将泡发的银耳去蒂，用手撕碎；紫薯洗净去皮切小丁。 ...[ 查看全文 ]

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  如何做紫薯银耳羹好吃 紫薯银耳羹的做法

  标签：紫薯银耳羹 紫薯 银耳

  紫薯银耳汤 1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。 2、紫薯去皮切小丁。 3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容易炖烂，喝起来也方便。我一般是用来当水喝的，所以撕得很小。 4、将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，...[ 查看全文 ]

  01057604600wu

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  银耳紫薯羹的做法

  银耳紫薯羹 1. 银耳泡发、去蒂，处理成小块备用。 2. 紫薯洗净、去皮、切成0.5CM左右的小丁，将银耳和紫薯按豆浆机建议量，使用量杯倒入豆浆机中，并加适量水。 3. 启动豆浆机相应功能按键（浓汤、米粥等），现在的豆浆机多带煮制功能，所以完成后可...[ 查看全文 ]

  尔等养狗我欣赏

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  紫薯银耳羹最正宗的做法 紫薯银耳羹怎样做

  标签：紫薯银耳羹 紫薯 银耳

  红薯银耳羹 1、银耳提前泡发，洗净、撕小朵。 2、红薯去皮、洗净、切小块。 3、银耳加1碗水焖煮15分钟。 4、加红薯再煮15分钟。 5、加糖后即可食用。 奶香紫薯木瓜羹 1.紫薯，木瓜，伊利舒化奶（不喜欢牛奶就不用牛奶，加糖即可） 2.紫薯削皮，切小块，放适量水，微波高火5分钟至熟透 3.紫薯放进搅拌机，加适量水和牛奶，高速打碎成羹。把紫薯羹再放到微波炉热两分钟即可 4.木瓜切块，放到紫...[ 查看全文 ]

  古府夜风

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  菠萝葡萄羹的做法-菠萝养生食谱

  标签：菠萝

  菠萝可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝果皮富含菠萝蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，具有消食止泻和利尿的作用；并可抗炎消水肿，加速组织愈合和修复。 菠萝葡萄羹的做法-菠萝养生食谱 菠萝的功效 菠萝是春夏时节常见的一种水果，现在正是菠萝大量上市的时节。菠萝具有清热解暑、补脾的功效。 菠萝可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小...[ 查看全文 ]

  丶卑微的谎言

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  紫薯银耳莲子羹的做法

  标签：紫薯银耳莲子羹 莲子

  冰糖银耳莲子羹 菜系及功能:家常菜谱 冰糖银耳莲子羹 的原料:银耳30克，通心莲子100克，冰糖250克。 冰糖银耳莲子羹的做法 : 1．将银耳用温水浸泡1个小时洗净。见完全泡开时用剪刀剪去根， 2．锅中放入清水、银耳、莲子，用旺火烧沸，再用小火加热1个小时，放人冰糖，煨至汤黏稠即可。 冰糖银耳莲子羹的特点 :清鲜香甜，软糯稠浓。 提示: 1．通心莲子是在加工时去除莲心的莲子则需...[ 查看全文 ]

  不朽尊座

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  紫薯银耳羹的家常做法

  标签：紫薯银耳羹 鸡蛋

  鸡蛋银耳羹 菜系及功效：家常菜谱 鸡蛋银耳羹 原料 ：银耳20克，鸡蛋2个。 辅料 ：大西谷米25克，橘子50克，菠萝25克，香蕉1只，生梨25克，苹果25克，白糖J50克，水淀粉25克。 鸡蛋银耳羹的做法 ： (1)将银耳放在碗里，用水浸泡1小时，去节，拣去杂质，用清水洗干净后，放回碗里，加水(300克)，上笼蒸糯后，取出，等用。然后将鸡蛋磕入碗中(取出蛋黄不用)，用筷顺着一个方向将蛋清由轻...[ 查看全文 ]

  车宏哥哥

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  正宗紫薯银耳羹的做法

  标签：紫薯银耳羹 汤羹 汤

  银耳提前泡软，剪去老根。 紫薯洗净去皮，切小块。 将大米淘洗干净，加入紫薯快，银耳，放入电压力锅中，按“粥汤”键煮熟即可。 ...[ 查看全文 ]

  铁柔二世

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  紫薯银耳羹的做法图解

  标签：紫薯银耳羹

  紫薯银耳羹 1. 干银耳放水中浸泡一晚，撕成小朵；紫薯洗净去皮切块（如果喜欢吃紫薯的朋友，可以切的大块点，口感会更好），葡萄干洗净备用 2. 将银耳、紫薯、冰糖、葡萄干放入养生壶，启动养生汤模式PS：没有养生壶的朋友就用锅，大火煮沸后小火慢炖就可以了 3. 待养生壶自动断电，即可PS：煮沸后用小火煮的时间大概在60分钟左右，煮更长时间后会银耳会更粘稠 紫薯银耳...[ 查看全文 ]

  辽宁宏宇塑胶

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  紫薯银耳羹最正宗的做法 怎么做紫薯银耳羹好吃

  标签：紫薯银耳羹 紫薯 银耳

  紫薯银耳汤 1.将银耳洗净放入盆中，加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结，放入锅中加入能没过银耳2倍的水，小火煮一个小时 2.紫薯洗净，切成丁。红枣洗净去糊，也切成丁，枸杞冲洗两边即可 3.一个小时后，银耳煮的很黏稠，然后倒入切好的紫薯、红枣丁和枸杞 4.再加入冰糖搅匀，再炖上半个小时即可关火了。黏糊糊的非常美味 紫薯银耳羮 1、先将银耳洗净泡－夜，再撕成小朵放入炖...[ 查看全文 ]

  皇城影

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  紫薯银耳羹的吃法

  标签：紫薯银耳羹

  紫薯银耳羹是一种甜品，对人们的身体的健康非常有好处。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。 1百合掰开洗净，准备所需冰糖，紫薯去皮切丁蒸熟备用。 2锅中加水煮沸，放入银耳煮至出胶，银耳出胶后加入蒸熟的紫薯。加入冰糖调味。最后加入鲜百合，继续煮至百合软烂即可。 烹饪技巧：煮银耳可用高压锅煮，能更好...[ 查看全文 ]

  盛开的花朵33

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  怎么做紫薯银耳羹 如何做紫薯银耳羹

  标签：紫薯银耳羹 紫薯 银耳

  红薯银耳枸杞羹 1.干银耳用温水泡发至软 2.红薯削去皮，切成小块，枸杞子洗净 3.将泡好的银耳洗净，放入锅中，加水煮至软糯 4.将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟 5.再将枸杞子放入，煮5分钟即可 红薯银耳羹 1、银耳提前泡发，洗净、撕小朵。 2、红薯去皮、洗净、切小块。 3、银耳加1碗水焖煮15分钟。 4、加红薯再煮15分钟。 5、加糖后即可食用。 奶香紫薯木瓜羹 1.紫薯，木瓜，伊...[ 查看全文 ]

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  食疗养生食谱 男人专属养生食谱

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  食疗养生食谱 男人专属养生食谱 男人是家庭的主心骨，关爱男性健康是每个家庭必须关注的事，那么男性健康如何改善呢?食疗养生是很不错方法，下面图老师小编和大家分享一下男人食疗养生食谱，只要“你”按照食谱做，让“他”坚持吃下去，好身体必然投怀于他。一起来看看吧! 目录 1、男人食疗养生食谱 2、男人“对症”养生食谱 3、男...[ 查看全文 ]

  丶凉灬心

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  紫薯银耳羹怎样做好吃 紫薯银耳羹怎么做好吃

  标签：紫薯银耳羹 紫薯 银耳

  紫薯银耳汤 1.将银耳洗净放入盆中，加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结，放入锅中加入能没过银耳2倍的水，小火煮一个小时 2.紫薯洗净，切成丁。红枣洗净去糊，也切成丁，枸杞冲洗两边即可 3.一个小时后，银耳煮的很黏稠，然后倒入切好的紫薯、红枣丁和枸杞 4.再加入冰糖搅匀，再炖上半个小时即可关火了。黏糊糊的非常美味 紫薯银耳羮 1、先将银耳洗净泡－夜，再撕成小朵放入炖...[ 查看全文 ]

  北城琉璃南城卿

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  春季养生食谱做法

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  桃仁拌芹菜 做法 ： 将准备好的芹菜的嫩茎取出，然后用清水洗干净，在倒入沸水锅里面煮熟。捞出来再用冷水激凉沥干。 加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。 春韭炒蛤仁 做法 ： 蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉，韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐...[ 查看全文 ]

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  紫薯莲子银耳羹的家常做法

  标签：紫薯莲子银耳羹

  如何做紫薯莲子银耳羹才好吃？首先准备的紫薯1个、银耳10克、莲子10克、冰糖适量、等食材要新鲜，其次就是炒菜的时间要把握好，耗时大约一小时，注意把握好火候，具体的教程见下图。 紫薯莲子银耳羹的做法 1、将莲子和银耳用水泡4小时 2、将泡水后变大的银耳洗净褶皱处，去掉根部黄色部分 www.tUlaoshi.com 3、莲子泡了之后会变软，能轻易的拨开，拨开后将里面的蕊去除 4、...[ 查看全文 ]

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  梦幻紫薯银耳羹的做法步骤

  标签：梦幻紫薯银耳羹

  梦幻紫薯银耳羹如何做好吃，2019梦幻紫薯银耳羹的家常做法大全都给您整理好了，3分钟即可学会，您get到了吗。 奶香紫薯糯米饼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜# 多味从小就是个糯米控，长大后依然没有改变。时不时就要把糯米累的美食折腾起来。今天买了好多紫薯回来，又想起了这最爱的味道，糯米美食必须继续做起来～使用了牛奶和面，不仅甜甜糯糯的，又使用了金龙鱼外婆小榨菜籽油，更...[ 查看全文 ]

  你我永世难相忘

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  如何做紫薯银耳羹好吃 怎样做紫薯银耳羹好吃

  标签：紫薯银耳羹 紫薯 银耳

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