宝宝操的做法: 第一节:两手胸前交叉。首先把宝宝平躺在床上,两手握住宝宝的手,把宝宝的手向外打开,手心向上。然后再把宝宝的手向胸前交叉。 第二节:伸曲手关节。将宝宝的手肘向上弯曲,同样手心在上。 第三节:肩关节运动。将宝宝的手向上抬,然后向下画圈。 第四节:伸展上肢运动。将宝宝的双手先胸前交叉,然后向上抬。 第五节:伸展踝关节。将宝宝的脚掌前后移动,活动踝关节。 第六节:两腿轮流伸曲。将宝宝的腿向上抬,然后弯曲。 第七节:下肢伸直上...[ 查看全文 ]