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基础体温

基础体温是人体特定情况下的一种体温,对于备孕女性而言,基础体温的监测能够辅助判断排卵的时间,从而增大受孕几率。那么基础体温如何测量,从基础体温可以看出哪些信息呢?

什么是基础体温

基础体温是指身体在未受到任何因素干扰的情况下所测出的温度值,又可以称作“静息体温”。一般来说,这个温度是人体在一天当中最低的体温,通常在清晨刚睡醒后测量比较合适,因为那个时间段里人体即没有做任何运动,也没有较大的情绪波动,测量出的结果最接近准确的数值。

基础体温如何测量

关于测量的具体工作

1.准备工作

买一只专用的基础体温测量计。这种测量计与与我们一般所用的体温计不同,其精确程度更高。现在还在使用水银体温计的女性朋友比较少,医生通常都会推荐使用电子体温计,更安全,灵敏度更高,测量的结果更加直观,避免了在查看普通水银温度计的刻度时带来的误差。另外,每天量完体温后要将数值调回初始值,如果用的是水银的则要将计量刻度的液体甩至35度以下,然后摆放在醒来后触手可及的地方。

准备好一张记录基础体温的表,自制的或从医院里拿的都可以,测量过后要及时记录温度的...[ 查看全文 ]

2015-11-23

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