孕期坚持适当运动,对准妈妈以及腹中胎儿大有好处,既能增强母子体质,也有助于胎儿大脑的发育和智力的发展,可以作为早期胎教的一种方式。那么,运动胎教的最佳时间是什么时候?运动胎教的方法的有哪些?运动胎教需要注意什么?
所谓运动胎教即是指怀孕后,孕妇经常不间断做一些体育方面的锻炼,从而间接地促进胎儿在腹中活动,同时也能够促进胎儿肌肉的生长与大脑的健康发育。对于母体也有很大的帮助作用,比如更好地度过妊娠期以及保证分娩的进行。因此运动胎教同样属于效果较好的,经常被采用的胎教方法。
很多孕妈妈都有这样的顾虑:运动或是进行一些活动...[ 查看全文 ]