什么是睡眠

什么是睡眠的相关文章

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  宝宝的睡眠状态 宝宝的睡眠状态是怎样的

  新生儿的睡眠状态有两种：即安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)。下面就给各位新晋爸爸妈妈们简单介绍一下宝宝的睡眠状态。 瞌睡状态：瞌睡通常发生于刚睡醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭上前眼球可能向上滚动。有时微笑、皱眉或撅嘴唇，目光变呆滞、反应迟钝，对声音或图像表现茫然。常伴有轻度惊跳，这是觉醒和睡眠之间的过渡阶段，持续时间较短。 安静睡眠状态：婴儿的脸部放松...[ 查看全文 ]

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  睡眠不好如何调理 吃什么对睡眠好

  标签：睡眠不好

  不同程度睡眠调理饮食 1、易睡易醒的病人，应当多吃些容易消化的食物 在门诊中约有1/3以上的病人是胃口不舒服。胃不和即睡不安。这类病人每天上午12点以前可多喝一些红茶水，下午及晚上绝对禁止饮用茶水、咖啡及一切容易兴奋神经的食物，每天晚饭量要减少1/4。睡觉前可喝150毫升的牛奶、干酪或酸牛奶，也可喝点糖水并且吃50克面包。这些食品含有糖和丰富的蛋白质，蛋白质在...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  什么姿势睡觉睡眠效果最好

  标签：健康养生

  要想睡好觉，睡姿很重要。印度一项最新研究发现，保证优质睡眠的最佳睡姿是仰卧。 研究人员表示，仰卧是保证睡眠的最好睡姿的理由是，仰卧可以防止颈脖和后背疼痛，缓解胃酸反流，减少面部皱纹。仰卧更容易使头、颈和脊椎保持中立位置。研究人员建议颈脖疼痛的患者采取仰卧姿势，但是患有严重打鼾或睡眠呼吸暂停的人群应当避免仰卧睡姿。 保证睡眠的第二种最佳睡姿是侧卧。侧...[ 查看全文 ]

  热情的希望999

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  吃什么能提高睡眠质量

  标签：健康生活 失眠吃什么好

  睡眠是人体恢复精力最快的方法，每个人每天都需要足够的睡眠来保证正常的生命活动!但是很多人都会遇到睡眠不好的情况，该怎么改善睡眠呢?大家都了解哪些治疗睡眠的方法呢，生活中又有哪些改善睡眠的食物呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧! 目录 1、什么是睡眠2、改善睡眠的食物有哪些 3、有氧运动帮助改善睡眠状况 4、男人改善睡眠质量的方法 5、改善女性睡眠的三大诀窍...[ 查看全文 ]

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  儿童总尿床可能是睡眠有问题

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  美国研究者发现，超重或经常尿床的儿童，可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 美国新泽西州罗伯特·伍德·约翰逊医学院的约瑟夫·G·巴罗恩博士调查了149名年龄在5岁—15岁之间，患睡眠综合征的孩子的睡眠情况，并与139名正常孩子作对比。通过综合分析孩子们的年龄、性别、身高、体重、尿床频率、打鼾史、糖尿病等信息，研究人员得出结论，超重会使睡眠综合征的发病率增加4倍，而尿床会提高5倍。 巴...[ 查看全文 ]

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  睡眠美容最好的保养成分是哪些？

  标签：美容

  能够辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整工作的成分，都是睡眠美容最爱的成分。 1.有着香香的味道 现在，植物的纯天然产品越来越得到大家的喜爱。而且很多用于夜间保养的天然产品，不仅能够发挥保养的功效，更有天然植物的香味，具有镇静和助眠的效果。像玫瑰果，薰衣草，莲花，...[ 查看全文 ]

  寒冰凤主狂少

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  新生儿睡眠少指什么

  新生儿睡眠少指什么 婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。婴儿睡眠不好的原因很多，缺钙是导致婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。饥饿，多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 新生儿睡眠少的原因...[ 查看全文 ]

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  十二星座： 什么是喜欢什么是爱

  标签：十二星座 星座

  什么是喜欢什么是爱 ？有谁知道？在现在这个什么都以物质为要求的社会里还有纯真的爱吗？喜欢很多人都有，但有爱的人少的几乎已经快没了。在感情的世界里，安全感是首要因素，在有安全感的前提下，爱才可能产生。当一个人对另一个人的表现感觉可以放心、依靠、相信的时候，那么他给你的安全感就成功建立了，这时会才有可能进一步发生感情。所以爱就是对方是否能让你感到安全，是否只要有的地方就是安全的。 ...[ 查看全文 ]

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  心理健康：开灯睡眠癖是心理疾病

  标签：心理健康

  开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良心理嗜好。 开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显示神秘性。 久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖...[ 查看全文 ]

  丶深蓝丿

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  黑眼圈怎么去除？保持充足睡眠是前提

  标签：补水 保湿 美容

  经常熬夜、眼部疲劳、情绪不稳定等原因，都可能导致眼部皮肤缺氧，从而造成眼周色素沉淀，出现“黑眼圈”。眼周肌非常脆弱，所以需要我们细心保养。 黑眼圈有五大成因：   1、遗传。这种女性的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，因此，会显现出暗灰色眼。 2、过度疲劳。当过度疲劳且休息不足时，因为自...[ 查看全文 ]

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  什么是水痘

  什么是水痘 水痘是一种小儿最常见的出疹性传染病。是由水痘病毒引起的，经呼吸道传染是主要传播途径。另一种是接触传染，接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等而被感染。多见于1～6岁的小儿，水痘传染性很强，常在托儿所、幼儿园等儿童集体中流行。 出水痘时有哪些症状 出水痘时，有些孩子会发高烧，但有些宝宝只是看起来气色稍稍不好。水痘初发时只是一些小红点，然后在几小时之内，...[ 查看全文 ]

  武夷g

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  什么是落枕

  什么是落枕 落枕，从字面意思上理解，就是指睡觉的时候头部从枕头上滑落。现在，落枕一词通常被用于代指由于睡姿不良等原因引起的颈部肌肉扭伤或者软组织受伤的现象。清晨起床后，落枕者的颈部能感觉到明显的疼痛，痛感甚至有时延伸到背部。因此头部的自由活动会受到很大的限制。 宝宝落枕的原因 宝宝出生34个月后便可以开始使用枕头。造成宝宝落枕的原因一般有以下几点： 1.宝宝睡姿不正确。...[ 查看全文 ]

  苦海无边道德经

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  什么是补锌

  标签：孕妇如何补锌 孕妇补锌

  什么是补锌 锌是人体重要的微量元素之一，具有促进人体生长发育的重要作用。孕期补锌不仅改善孕妇消化功能，维持免疫功能，缓解孕期反应，同时还能促进胎儿正常发育。 锌对孕妇的主要影响 1.促进孕妇食欲 由于锌元素有改善味觉的作用。孕妇缺锌会导致味觉受到影响，从而厌食偏食，影响营养摄入。 2.增强孕妇免疫力 锌元素能促进免疫器官-胸腺的发育。孕妇缺锌将会影响正常免...[ 查看全文 ]

  life爱我别走78

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  什么是兔唇

  什么是兔唇 唇裂俗称兔唇、缺嘴、豁嘴，是口腔颌面部常见的先天性畸形。发病率约为1.82‰，全国现有患者170多万，属于多基因遗传性疾病。发病率比较低，但并不像有些人想像得那样可怕，只要及早治疗，基本上不会影响孩子日后的正常生活。 人胚在形成的过程中，面部和口腔是有很多突起互相融合而形成的。在胚胎4~6周时，正是这些突起融合的时候，此时如果有一些因素影响了这些突起的融合，就会...[ 查看全文 ]

  离不开树枝的叶

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  什么是精子

  什么是精子 精子指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成。 精子存活时间 正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。 一般来说，精子在阴道里的寿命不超过8...[ 查看全文 ]

  拐子

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  什么是胎动？

  标签：怀孕

  胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。 到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。 为什么要数胎动？ 胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出...[ 查看全文 ]

  智商爪机

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  什么是弱视

  标签：儿童弱视

  什么是弱视 眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到1．0者称为弱视。目前，我国弱视标准为矫正视力≤0．8或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病。 弱视和近视一样吗 弱视是指配戴矫正眼镜后，视力仍不能达到正常者。这种患儿除戴眼镜外，还需进行弱视训练。而近视则是在戴矫正眼镜后视力即可达到正常，不需要其它治疗。 儿童弱视的症状表现 单眼或...[ 查看全文 ]

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  什么是囟门

  标签：囟门

  什么是囟门 囟门是指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的天窗，医学上称之为囟门。后囟门一般会在宝宝出生后的3个月内闭合，前囟门则要到1岁半才能闭合。人们常说的天窗或囟门主要是指前囟门。 囟门究竟能不能洗 家里的老人常常会说：囟门不能摸，否则宝宝就不会说话了。其实这是不科学的说法。婴儿的囟门如果长期不清洗，不仅不卫生还会引发婴儿脂溢性皮炎，婴儿的前囟头皮会长出一些黄褐色的油...[ 查看全文 ]

  寂寞城阳之间

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  什么是胎毛

  标签：胎毛

  什么是胎毛 · 胎毛：是指刚出生的哺乳动物身上的毛发。 · 婴儿胎毛：是指刚出生的婴儿身上的毛发。 胎毛少正常吗 1.胎毛的多少存在个体差异 与母亲在怀孕时营养吸收的好坏、疾病情况、妊娠反应程度和自身情绪都没有任何关系，因此新妈妈不需要因婴儿的头发稀少而内疚。 2.胎毛少为正常生理现象 新生儿的头发通常都较少，这是很正常的生理现象。随着年龄增长和...[ 查看全文 ]

  原阳老家

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  什么是肠套叠

  什么是肠套叠 肠套叠是指部分肠管及其相应的肠系膜套入邻近肠腔内所形成的一种特殊类型的肠梗阻，是婴幼儿时期最常见的一种急腹症。常见于2岁以内婴幼儿，尤以4~10个月的婴儿最多见。肠套叠随着年龄的增长发病率逐渐降低，且男女比例为3：1或4：1，春末夏初为发病高峰。 如果宝宝不明原因地哭闹，出现呕吐症状，大便呈现暗红色果酱状，或是一向活泼好动却忽然表现得比较安静，精神不振，表示宝宝肚子...[ 查看全文 ]

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