孕妇容易出现贫血,但不完全是因为体内铁元素缺乏造成的。轻度的孕妇贫血症状并不明显,判断孕妇是否贫血最好到医院进行血液检查。而应对孕妇贫血的最佳方法是预防,准妈妈平时应注意均衡膳食,多吃富含蛋白质、铁质和叶酸等营养物质的食物。
在怀孕之后,孕妇的身体开始负担大小两人的血液供给。为了满足胎儿的成长,孕妇的血容量会逐渐增加。但是在血容量增加的过程中,血浆的增加量往往是红细胞的三倍还多,因此血液容易被稀释,孕妇可能会出现不同程度的贫血症状。这种妊娠期发生的贫血现象比较常见,约有15%的孕妇会出现病症,又被叫做“生理性贫血”或“妊娠期贫血”。