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催眠分娩法有那些步骤

催眠分娩法

催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

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催眠分娩法有那些步骤

催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。

1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,联想过程和产前体操、腹式呼吸,控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,利于分娩过程是顺利进行。

2、联想法

利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想...[ 查看全文 ]

2015-11-24 标签:

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