贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症。这是因为妊娠后,准妈妈体内的血液量增,而体内没有足够的铁元素合成血红蛋白,因而出现贫血,较多为缺铁性贫血。因此,准妈妈可多吃一些补铁的食物,来预防或缓解孕期贫血。
什么原因导致孕期贫血孕妇贫血吃什么好贫血孕妈咪不能吃什么补血的食物孕期补血推荐食谱1、缺铁
铁是制造血红蛋白的基本元素,含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到身体的其他细胞。在怀孕期间,孕妇体内的血液量会增加30%~45%。因此,孕妇对铁元素的需求量明显增加,为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外,孕妇还需要一部分铁来满足发育中...[ 查看全文 ]