精子健康取决于数量、质量和运动等因素:
1、如果一次射精的精液包含超过15亿个精子/毫升,受孕的几率越高。
2、质量。正常的精子有椭圆形的头和长长的尾巴,头和尾巴共同努力推动前进。有正常性状和结构的精子越多,受孕的几率越高。
3、运动。如果超过40%的精子是移动的,受孕的几率比较高。
1、采取安全性行为。性传播疾病(如衣原体和淋病)是导致男性和女性不孕不育的主要原因。为了保护自己,应该限制性伴侣的数量,并在每次性生活时使用安全套,或没被感染的男女双方都保持单一的性伙伴。
2、健康饮食。选择大量水果和蔬菜,它们含有丰富的抗氧化剂,并且可能有助于精子更健康。
3、保持健康的体重。一些研究表...[ 查看全文 ]