孕妇可以吃海蜇。
孕妇吃海蜇的好处:海蜇是生活在海中的一种腔肠软体动物,体形半球状,可食用,上面呈伞状,白色,借以伸缩运动,称为海蜇皮。下有八条口腕,其下有丝状物,灰红色,叫海蜇头。海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。 海蜇皮清热解毒、消肿降压、软坚化痰、有抑癌作用,用于高血压、妇孕妇劳损等。因此海蜇对孕妇而言也是一种很好的养身食材,但吃无妨。
孕妇吃海蜇需注意:注意是否对海蜇过敏,过敏的孕妇要注意不要吃,否则会带胎儿带来很大的影响,要特别注意这一点;其次要控制份量,不要吃太多。所谓病从口入,适量的饮食才可以形成良好的健康体质。
...[ 查看全文 ]