很多孕妇在怀孕期间会感到气短,对孕妇气短不了解的孕妇可能会担心害怕,担心对宝宝发育有影响。孕妇气短是可以预防的,准妈妈们不妨来了解一下孕妇气短的相关知识吧。
孕妇气短原因
孕妇怀孕期间荷尔蒙的分泌量会增加,体内的孕酮也会增加,这些激素的增加可能会对大脑造成刺激,尤其是大脑的呼吸中枢,就会造成孕妇气短。另外,这些激素有可能会进入到肺部,对肺部造成影响,也会有孕妇气短现象出现。另外,如果孕妇是在孕中期或晚期,肚子不断变大,会对肺部造成挤压,就很容易出现孕妇气短问题了。
孕妇气短怎么办
孕妇气短后准妈咪们不要慌张,孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大,或者情绪激动造成的,这时候要让自己尽量放松,平静一下心情。准妈妈们可以到床上躺着休息会,在背部垫个枕头,让上身尽量直挺,使肺部得到最大程度的扩展开来。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短,准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点,这样孕妇气短的症状就会减轻。
孕妇气短怎样预防
想要避免孕妇气短首先要饮食均衡,保证自己的身体和胎儿的发育有足够的营养。其次,...
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2015-11-24