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1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净;
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2015-11-26
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桑葚 桑葚是货真价实的美白食品,其含有丰富的有机酸、维生素、矿物质等,有增强免疫力、促进新陈代谢、防止动脉硬化的功效。桑葚中含有大量的维生素C,有美白皮肤的功效。 中医认为桑葚性微寒,有生津止渴、乌发润肠的功效,但是,女性在生理期要少吃,以免使身体寒气增大,引起痛经。 乌梅 乌梅又称酸梅,是许多人的最爱。其含有的儿茶酸能促进肠胃蠕动,有...
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如何DIY面膜 苹果醋 美白养颜面膜 苹果醋在超市都有售卖,而且价格非常的实惠,内服美白养颜、 保健养生 。外敷可以促进肌肤的新陈代谢、缩小粗糙毛孔、淡化黑色素,防止色斑的形成。如果大家想要保护肌肤,那么就可以试试这个方法哦! 1:将苹果醋倒入面膜碗中,然后加入矿泉水。(苹果醋:矿泉水=1:10)。 ...
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今天这款雪梨糖水和以往的有一点不同,它在里面加了些枸杞,这样不仅味道更好,而且还具有滋润养颜的功效哦! 1、把雪梨切成块。 2、上锅烧水。 3、水开了后把切好的雪梨放进去。 4、之后再放适量的冰糖。 ...
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原来名字真的可以这么长
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如何做好冬季防晒美白 恢复肌肤弹性 晒后怎么修复才能恢复肌肤弹性呢?一般情况下,想要恢复晒后肌肤的弹性,可以使用保湿喷雾,含有洋甘菊和芦荟成分,具有极其的保湿功效,能够迅速镇静肌肤,渗透肌肤底层,防止蒸发,对修复晒后干燥红肿的皮肤非常有效,既可抗晒,又可保湿。 冰镇降温 使用冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用,用毛巾包囊冰块,将它敷在脸上,让冰凉的冰块迅速传递给晒后高热的肌...
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绿豆汤 1.取出冻成冰坨的绿豆放入锅内 2.锅中加入适量清水,没过绿豆2~3公分即可;分次加水,先加少量水,会缩短绿豆的成熟时间 www.tulaoshi.com 3.大火煮开,改为中火煮15分钟左右,不停的...
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清甜丝瓜汤 1.热锅爆香葱末、姜末,加入五花肉块翻炒5分钟。 2.加入丝瓜翻炒2分钟。 tulaoshi 3.加入5杯鸡汤,大火煮沸后,转文火5分钟即可,最后加盐调味。 清甜丝瓜汤 ...
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川贝雪梨汤 1.用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。浸泡川贝的水,有微苦的味道。 2.雪梨洗净后,切成www.Tulaoshi.com一口大小的块儿,银耳撕成小朵,冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中,倒入可以没过材料的清水。 ...
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