1.锅中放入500ml水开始烧
2.3大匙玉米面与等量凉水放入碗中混合搅拌均匀
3.锅中水烧开后,将玉米面糊倒入,搅拌均匀,继续煮至再次开起即可关火
1.地瓜洗净,用刀稍切一下,然后借劲劈开,纤维破坏少,味道甜。(我没有去皮,是因为需要养脾。也可去皮,看个人习惯),加红枣,水开后煮至熟
2.玉米面用凉水冲匀,加到地...[ 查看全文 ]