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五行养心粥如何做好吃

五行养心粥

1.提前一个晚上把莲子黑糯米还有黄豆用水跑软,第二天早上起来煲里加这三样还有红枣,放高过材料www.tulaoshi.com很多的水大火烧滚,带水烧到少一半的时候再把葡萄干加进去!慢火煮烂煮稠就ok咯

五行益寿养心粥

五行益寿养心粥的做法图解1

1.就是提前一个晚上把莲子黑糯米还有黄豆用水跑软,第二天早上起来煲里加这三样还有红枣,放高过材料很多的水大火烧滚,带水烧到少一半的时候再把葡萄干加进去!慢火煮烂煮稠就ok咯!

五行益寿养生粥

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