1.苦瓜洗干净,切开,去籽切大块
2.菠萝去皮,切成大块
3.青苹果洗干净,切开去籽切大块
4.将苦瓜、菠萝、青苹果、一起放入果汁机中、加一杯矿泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜搅拌均匀、倒入杯中即可饮用
1.将苦瓜洗净去瓤切片,菠萝肉切成小块,胡萝卜切成片