1.方法1:也是本人最推荐的方法:把一袋牛奶冻成冰,或冰块,敲碎,连同水果一起放入搅拌机或豆浆机搅拌,倒入杯中。在杯中再倒入一袋牛奶,搅一搅,喜欢吃甜的就放点糖或蜂蜜,OK!
2.方法2:搅拌机或豆浆机放入鲜牛奶,水果,冰块,喜欢吃甜的就加入糖或蜂蜜,搅拌,倒入杯中,OK!
3.方法3:搅拌机或豆浆机放入鲜牛奶,水果,喜欢吃甜的就加入糖或蜂蜜,搅拌,倒入杯中,加几勺冰激凌,OK!
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