1.昙花去芯后掰成小片洗净,洗净肋排切小段在开水中焯去血水.洗净薏仁和沙参
2.除盐和昙花外所有材料放入锅中大火烧开小火慢www.Tulaoshi.com炖1小时后加入昙花片慢炖10分钟
1.排骨焯水,干海带提前泡发蒸熟。冬瓜切大块,薏米洗净。