1.步骤一蔬菜倒入锅子,冷水煮开步骤二加入排骨(其实用大骨或者牛肉都可以,尤其是牛肉更有食疗效果)步骤三www.Tulaoshi.com煮开后转小火炖煮45分钟--1小时,步骤四加入盐巴调味,宁可清淡也不要太重口味!!!
1.食材:玉米。